傷風感冒吃什麼

第一：紅糖薑水。可以自己取生薑切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者網店購買紅糖薑，直接取適量融入熱水中即可飲用。

第二：白蘿卜煮湯。風寒感冒容易影響食欲，食欲不振對感冒的抵抗力就差瞭，而白蘿卜含有很多酶類，有助於消化。白蘿卜煮湯也有此功效。

第三：蔥白。蔥白能殺滅病菌，有效提高機體抵抗力，對於預防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段，拿蔥白段塞鼻孔，約莫十分鐘鼻塞自然緩解瞭，每天至少三次，堅持三天，鼻塞即可痊愈。

註意事項

傷風感冒期間一定要多喝水，除瞭在飲食上要註意清淡為主，平時也要多出來散步和透風，補血益氣的紅棗也可以適當的吃一些。