多吃魚皮對身體好嗎
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1、主料:雞蛋500克,松花蛋4個。調料:食鹽5克,味精3克,料酒5克,生抽5克。
2、雞蛋打散放入幹凈盆中、松花蛋去皮洗凈。
3、松花蛋切成小塊放入雞蛋的盆中,加入鹽、料酒、生抽、味精適量,用手動打蛋器攪拌均勻。
4、將大可樂瓶的上半部分剪下作為灌腸用的工具,將剪下的可樂瓶和腸衣的口連接一起,用大飯勺將2中的松花蛋液灌入腸衣中。
5、封口分別用細繩系緊,中間也分段系緊,這樣便於在鍋內煮,涼水入鍋內,煮熟,上大氣轉中小火,10-15分鐘就好瞭,涼後切片入盤即可食用。
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