10歲正常兒童身高體重要註意什麼？

孩子的發育情況應該是怎麼樣的？我就醫的陳醫師告訴我。6歲-10歲孩子的身高成長進入一個平穩期，每年將以5cm的速度穩定增長，直到孩子的青春期將會有一個突增。

孩子在這個年齡要註意什麼呢？這個時期，如果孩子每年的身高速度在5cm以下，那麼孩子可能存在生長緩慢的生長發育風險，而如果孩子在這個時期，速度超過8cm，那麼傢長也要警惕孩子提前發育或者是早熟。

孩子發育營養要怎麼跟上？陳醫師說，從某種意義上說，身高是營養物質（特別是蛋白質）“堆砌”起來的。構成人體的蛋白質的物質有5~10萬種，組成這些蛋白質的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質的合成，有助於全身各組織器官的生長發育，特別是骨骼和骼軟骨的生長發育。

註意事項：雖然很想讓孩子快高長大，但是醫生告訴我有些傢長為瞭孩子能長高些，給孩子服用一些催長的藥物，雖然暫時加快瞭小孩的生長，但由於“剎車”時間提前反而影響瞭最終的身高，這種做法顯然是不可取的。10歲正常兒童身高體重要註意的其實就是營養均衡，多加運動，希望我的建議能打消大傢的一些顧慮。