腳後跟開裂怎麼辦

第一，先用溫熱水浸泡患處20分鐘，使皮膚角質軟化，擦幹後立即塗上魚肝油軟膏，或者是鞣酸軟膏或尿素霜等，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠佈固定住。快的話第二天皸裂就會封口。

第二，平時不要長時間機械性的步行，這樣會導致腳後跟的壓力比較大，從而導致腳後跟開裂。

第三，防治皮膚皸裂還要註意飲食營養。維生素A有促進上皮生長及抗角化過度的作用，適量多食能幫助傷口愈合。富含維生素A的食品包括胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開裂。同時還要特別註意雙手的禦寒保暖。

註意事項：腳後跟開裂是因為皮膚比較幹燥造成的，特別是冬天皮膚比較容易幹燥的時候，一定要註意用溫水浸泡腳部，讓腳部皮膚不那麼幹燥。