胃酸過多吃什麼水果好

第一：據醫學研究界表明，胃酸過多者並不是吃什麼水果都會有好處的，對於一些水果也是要忌食的。一般來說，胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。

第二：水果分成兩類，一類為堿性，一類為酸性。胃酸過多，適合吃堿性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，達到體內酸堿平衡。要註意的是，有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成瞭酸性食物，如山楂、西紅柿、梅子等，其實這些東西正是典型的堿性食物。

第三：在我們生活中，我們常見的大多數水果均屬於堿性食物。偏堿性水果像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。對胃酸過多最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。此外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，如果能連皮一起吃，無論對於便秘或拉肚子都能有所改善。

註意事項

胃酸過多是可以吃一些水果的，當然除瞭水果以外還可以多吃一些蔬菜，比如有苦味的蔬菜。比如苦瓜、辣椒、生薑、大蒜、佛手瓜，但一定要適可而止。