適合男生的禮物 給男生一個驚喜
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有效瘦腰的方法
我比較推崇運動瘦腰的方法。遊泳是我首推的。遊泳最耗體力，遊兩個來回，相當於600米的長跑。遊泳即可以瘦腰，也可以瘦腿。美眉何不趁此夏天學習遊泳，健身又多學會瞭一項技能。
粗鹽法。洗澡時候，選用鹽浴。方法簡單，取一杯粗鹽加熱水拌成糊狀，把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗幹凈。
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