如何面部減肥

雙手握拳，大拇指伸直，拳頭的食指置於下巴處，食指呈鉤狀。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點，用食指滑動下巴，重復3次。 四指彎曲，兩隻拇指分別按在眼睛兩邊，食指置於眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，重復3次。 四指彎曲，兩隻拇指分別按在兩邊的太陽穴上，然後食指從額頭中心向外移動，動作重復3次。

兩隻手的拇指和食指對捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰，重復5次。 手指彎曲，然後用拇指和食指捏住耳垂部分，然後用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，持續30秒即可。 下巴是瘦臉最關鍵的位置。四指彎曲，食指按住下巴，然後用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重復動作3次。

四指彎曲，食指置於顴骨下面，兩隻拇指分別放在耳朵側邊，食指往耳朵方向滑動，重復3次。 張開雙手，除手指外四指並攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然後雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復3次。

註意事項：在平時生活中，我們可以采用以上方法，長期堅持也是能到達面部減肥的效果，這樣才是健康有效的面部減肥方法，還能免去手術費用。