體內寒氣重怎樣祛除

方法一：做個熱療，可以用暖手爐在肚臍眼這及周圍把皮膚弄熱瞭，越燙越好，隻要還忍得住，不會燙壞皮膚即可，堅持10多分鐘，能夠讓你的內臟都熱起來。

方法二：堅持每天喝紅糖薑湯，長期堅持下去就可以去除體內寒氣，還可以晚上臨睡前用熱水泡腳半小時，放點艾草和紅花效果會更好。

方法三：夏末秋初用艾條炙，可以沿經絡炙，但是如果體內寒氣很嚴重，不得不依靠藥物來解決這個問題，可以通過吃些湯藥來進行調理。

註意事項：解決體寒很容易，每天堅持喝紅糖薑湯，多用熱水泡腳，有時間瞭做個熱療可以有效地幫助人們擺脫體寒。