血小板低吃什麼補得快

第一，血小板低應及時供給高蛋白的飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。

第二，血小板低宜食用含鐵豐富食物：紫癜病人同時伴有貧血，則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃。

第三，血小板低宜選用性偏寒涼食物，蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳，這些都是血小板減少的飲食保健方法。

註意事項：血小板低的人，就要註意嚴格控制自己的飲食狀況，平時多吃一些補血的食物，少吃油膩性的食物。