頭皮裡面長痘痘怎麼辦

方法一：平時的時候註意多清洗頭發，多喝水，少用手去抓頭皮。同時可以用些控油清爽類的洗發露，清清涼涼的會很舒服的。

方法二：不要再用指甲碰頭皮。經過一段時間的調理就會好的。另外，心情、作息也會有影響，如果最近心情不佳、勞累、如果睡覺不是很正常的，要先調整一下自己的作息時間。

方法三：生活規律，註意歇息，放松心情，減少壓力，要註重自己的睡眠質量。

註意事項：頭皮上長痘痘以後，不要吃刺激性食物，不要吃很油膩或者脂肪含量高的食物，希望對大傢有幫助。