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怎麼護理糖尿病患者?

改變進餐順序:細嚼慢咽:喝湯不要端起碗喝,既不文明又不雅觀,用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃,不要狼吞虎咽;在餐桌上吃,不要端碗盛上菜到處走;專心專意地吃,不要邊吃邊幹活;精神集中的吃,不要邊看電視邊吃;飯要一次盛好,不要一點一點盛飯;吃完碗中飯立即放下筷子,離開餐桌,不要養成吃完瞭還不願下桌習慣;不打掃剩菜飯;⑧立即刷牙。

改變進餐方法:少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細多粗;少油多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動;少稀多幹。

改變進餐習慣:吃菜吃帶葉、莖類蔬菜,少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物;不要勾芡,淀粉高;不要吃含淀粉高的食物,如吃要交換主食;血糖控制好的在兩餐中間吃水果,但不要喝果汁;喝湯去掉上面的油;吃肉絲比吃肉片、肉排、紅燒肉好。

註意事項:註意保持鍛煉,增強體力及免疫力功能,並有助於改善精神狀態,消除不良情緒。日常的飲食,多以清淡為主,少吃多餐為宜,避免高脂肪飲食;如盡量不要吃肥肉,和油炸食品。註意飲食習慣,避免過多雜食對身體的傷害:保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動:切忌勞累過度,加重身體的負擔。

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