產後坐月子的註意事項

一定要保證吃好、休息好，由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦好好地睡上一覺，傢屬盡量不要去打擾她。睡足之後，就應該吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“

爭取盡早下床運動，大概在產後1個星期，產婦就可以做一些輕微的傢務活，如擦桌子、掃地等，但是記得做傢務的時間不宜過長，一些較重的體力活千萬不能幹，否則容易誘發子宮出血或是子宮脫垂。

要註意個人衛生，會陰部的清潔衛生工作要做足，還要合理安排產後的性生活。

室內溫度過高，感到熱的時候，不要對著風扇直吹，避免著涼，這樣對產婦是極為不好的。