輕微中暑怎麼辦

第一步：要趕快離開高溫環境，選擇陰涼通風處休息，喝一些含有鹽分的清涼飲料；在額部、太陽穴處塗抹清涼油、風油精，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，有預防作用。

第二步：發現中暑較重甚至昏厥者，要立即掐按人中穴，促其蘇醒，如果我們是在傢裡，可以用濕毛巾、濕床單讓我們降溫；如果是在戶外，可以用礦泉水將其衣服打濕使其降溫，並及時撥打120送到醫院救治。

第三步：中暑後可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴註鹽水。

註意事項

夏天是比較容易中暑的季節，大傢一定要做好防曬的工作，多補充水分，發現自己中暑就要做出相對應的急救措施。