不明原因頭痛正確的緩解方式

雙側擠壓式頭疼，好像受到重物從雙側一起擠壓。經常服用止痛藥如果突然停藥，會出現這種藥物反彈性頭疼。英國倫敦大學國王學院頭痛服務部主任安迪·道森博士指出，如果癥狀很嚴重，必須求助專科醫生。

頭頂擠壓式頭疼，壓力或緊張通常是引起這種頭疼的原因，有50%—70%的人每月都會遇到這種情況。夜間磨牙也會引發這種頭疼。道森博士指出，有磨牙習慣的人夜間睡覺時可戴上牙托;感到緊張或壓迫時，大口呼吸新鮮空氣和服用止痛藥可以起到暫時緩解癥狀的作用。此外，印度學者還發現，練習瑜伽能讓這種頭疼癥狀減輕71%。

頭部爆裂式疼痛，頭部前側鈍痛或抽痛，有壓迫感，通常伴有眼睛流淚、紅腫。導致這一切的可能是眼部、鼻部或臉頰後方的竇道堵塞。

頭暈式頭疼，常伴有惡心、反胃、嘔吐和焦躁不安。經常喝咖啡或大量喝可樂的人如果突然停喝，會有這種情況。道森博士建議，每天攝入的咖啡因不要超過300毫克，相當於3大杯速溶咖啡或4杯茶，而一罐可樂含有的咖啡因通常少於50毫克。

註意事項：有時頭痛隻是一時身體或頭部神經，血液循環出現狀況所產生的。再有一定要弄清致病原因，如果不瞭解頭痛所致的原因話。切不可盲目進行藥物上的治療。