身體虛愛出汗怎麼辦

方法一：身體虛出汗，說明您氣虛比較嚴重，怕冷也怕熱，說明您陰陽兩虛瞭，可以您平時用黃芪泡水喝以補氣健脾，口服腎氣丸滋補腎陰腎陽。您的身體狀況需要慢慢調理，生活上註意飲食健康，避免辛辣，起居有節，適當運動。

方法二：愛出汗，出汗多的原因有很多，一般與陰虛或陽虛，氣虛等有關，部分人與濕熱或肝熱，植物神經紊亂，缺鈣，結核，甲亢等有關，可以配合中醫辨證用中藥治療。如果是氣虛引起的可以服黃芪精口服液，玉屏風散顆粒。植物神經紊亂引起者可以服加味逍遙丸等治療。

方法三：飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等。夜晚一睡著就出汗叫盜汗，是陰虛。這類人可多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

註意事項：汗液是排毒的一種方式，出汗的多少和身體的健康很有關系，我們可以通過出汗的多少來辨別身體的健康。