治感冒小妙招的食譜 試一下
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方法一:降低環境溫度和多喝水。發燒一般有兩個過程,前期打冷戰,無汗,傢長要給孩子多穿衣服和蓋被。後期大量發熱和大量出汗,這是要松開包被和衣服散熱,保持室內空氣新鮮,通風良好,多喝涼開水,這樣能很快把熱量散出去,補充水分以免脫水。
方法二:溫水擦浴。常用32-36度的溫水擦浴,一般每次擦5-10分鐘,使皮膚血管擴張散熱,達到降溫的目的。
方法三:冷敷。將冰袋和冷毛巾放置在頭部部位,也可根據情況將其放在孩子的腋下及腹股溝等部位,通過傳導散熱。
註意事項
在發現小孩晚上有發燒的癥狀出現後,傢長就可采用上述方法進行處理,而在飲食上,也要註意以清淡易消化的食物為原則,切忌吃辛辣和刺激食品。
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