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黑豆的吃法 黑豆四種吃法效果最佳

黑豆+谷類所含氨基酸互補,營養更全面。

黑豆+紅棗黑豆補腎補血,紅棗補中益氣,兩者搭配,補腎補血功效更強。

黑豆+紅糖滋補肝腎,活血行經,美容護發。

黑豆+鯉魚鯉魚滋陰補腎,祛濕利水,消腫下氣,補血催乳。

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