免疫力降低的信號

第一，開始愛吃甜食。糖果、巧克力等甜食不離嘴，不僅容易蛀牙，更糟糕的是會影響免疫力。

總忘記喝水。感冒時醫生通常會建議病人多喝水來幫助人體排除毒素，也就是說，如果喝水量不足，就會影響免疫力。

第三，體重迅速上升。體重超標、肥胖不僅不利於心臟、大腦以及其他器官的健康，同樣不利於免疫系統。

註意事項：免疫力降低的信號主要是愛吃甜食，忘記喝水，體重上升，那麼還有那些信號可以說明免疫力下降呢，其實還有鼻子易發幹，雖然流鼻涕不雅觀，但它是人體抵抗快感冒的一種措施，其次就是容易覺得緊張，學習工作壓力大，精神緊張，容易造成免疫系統的崩潰。