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月經不調的癥狀表現主要有以下幾個方面(1)經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期;(2)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生;(3)月經周期或前或後沒有規律為月經先後不定期;(4)月經量或多或少為月經過多或過多少。
月經不順的常用食療方法:1.黑木耳紅棗茶。黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。2.濃茶紅糖飲。茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。3.山楂紅糖飲。生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。
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