拔罐的好處和壞處有什麼

第一：拔罐兒的好處有很多，能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。

第二：調整免疫功能，增強自身抵抗力，由於拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙，可適當激活身體的免疫力，以及對發炎物質具有清除能力，是一種良性的自身訓練，所以可以適時的拔火罐。

第三：拔火罐可能會造成皮膚感染，因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染，敏感膚質者少拔罐。

註意事項：拔罐能夠牽拉肌肉，緩解疲勞，還能增強免疫力提高自身抵抗力，但是它也可能會造成皮膚感染，所以拔罐時一定要慎重。