斑禿最好的治療方法有哪些

方法一：如果出現斑禿情況，可以用生薑進行擦拭，生薑對於初期的斑禿脫發具有很好的療效，同時也要調節生活習慣，緩解精神壓力。其實大部分脫發還是精神壓力因素居多，所以保持一個良好的心態是必不可少的。

方法二：局部外用激素類藥水，或鮮薑汁，刺激毛囊生長，一般3-6個月可以長出毛發；如果面積較大，可以口服激素，強的松15-30mg每天，逐漸減量，一般2個月內毛發生長，但由於此藥物有一定的副作用，需要醫生指導下服用。

方法三：最好每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放松的體操，消除當天的疲勞即可。盡量避免染發和燙發，也要避免長時間用吹風機吹頭發，如果確實需要染發燙發的話，可以至少間隔半年左右。

註意事項：其實斑禿患者隻要適當放松精神，把不良的生活習慣都改掉，這樣脫發情況就可以得到很大的改善。