怎樣減掉大肚子

方法一：起床前做十個仰臥起坐;利用上班時間的空隙或者在洗澡時撫摩一下自己的肚子，直到感覺肚皮發熱;

方法二：有大肚子的人是可以每天多喝一些水的，尤其是在早上起床後，最好喝上一杯低脂酸奶，以利腸胃運動進而會減少腹部脂肪堆積。

方法三：按摩減肥法近年來非常的流行，按摩可提高皮膚表面的溫度，消耗能量，促進腸道蠕動，同時減少腸道對營養的吸收。按摩方法也很簡單，隻要以肚臍為中心，在腹部畫一個大問號，沿問號按摩，左右交替，每次50次左右為佳。

註意事項：在對怎樣減掉大肚子的問題有所瞭解後，大肚子者在平時還可以通過喝減肥茶來進行減肥。