怎樣緩解嗓子幹這一癥狀

羅漢果茶：清肺利咽、潤腸 通便羅漢果可煮水，加入冰糖或者蜂蜜代茶飲，對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效。需要註意的是本品有一定的通便作用，對於嗓子幹癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對於容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。另外，要想達到理想的效果，要堅持長時間服用才行。

綠茶加冰糖：生津止渴清熱解毒 綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中引出藥效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發揮，減緩咽喉疼痛，還可以發揮其養陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的幹燥、不適感。

鮮薑蘿卜汁：化痰止渴去熱止咳 白蘿卜100克，生薑50克，洗凈打碎取汁，混合後含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮薑可以理氣止嘔、化痰驅寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。鮮的汁液還能潤燥，故本品可治療急慢性咽喉疼痛、失音等癥狀。