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夏季喝綠豆湯牢記三個禁忌

不能空腹喝綠豆湯。從中醫的角度上來說,綠豆性較為寒涼,空腹飲用容易傷脾胃。

不能過量喝綠豆湯。無論你喝綠豆湯是因為好喝還是消暑,都不能過量飲用。因為綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣,而且綠豆本身就不容易消化,所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過量飲用綠豆湯,容易引起腹脹、痛經等毛病。

綠豆有時不能和中藥一起吃。在《本草綱目》中有講到:“綠豆氣味甘寒,無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”所以,民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風熱、暑熱內侵等疾病,服用中藥時同服綠豆湯,可以起到相輔相成的作用。但是,如果是患者胃腸薄弱,出現全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等癥狀,在服用中藥時,就不能喝綠豆湯,否則會加重病情。

註意事項:綠豆熬成的美味,在飲食上面還是需要註意上面的這三個禁忌的。而且夏季喝綠豆湯,很多人都會有冰凍之後再喝的習慣,在這裡我要提醒大傢,冷凍飲食的涼性太大,一定不要過度的去和冷凍之後的綠豆湯。

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