親民的減肥菜
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甜品:包括糖、糕點、果汁、乳酸飲料等等。甜品中含糖量比較高,而糖又是嬰幼兒口腔疾病中齲病的罪魁禍首。所以廣大傢長應嚴格控制嬰幼兒對糖份的攝取量,特別需要註意的是嬰幼兒不要在睡覺前喂食甜品,因為在睡覺期間,唾液產生較少,長期下去容易降低牙齒礦化程度,導致牙齒被齲化。
加餐:加餐是指嬰幼兒正常進食後,傢長為瞭孩子正常生長需要另外喂食。加餐需要註意以下的事項,才可以有利於促進嬰幼兒的牙齒健康成長。1、應給嬰幼兒一次性喂養足夠成分的營養,食物種類應多樣,避免多次喂養加餐。2、固定時間進行喂養,應在兩餐中間加餐,加餐食物應是營養好、易於消化的食物。但是正餐前和睡前不可給予喂養。3、加餐時應同時給予菜湯、牛奶、溫水,可以口腔中不留食物殘渣,避免口腔疾病的發生。
註意事項:兒童階段容易出現各種口腔疾病,此時要養成早晚刷牙、飯後漱口、正確有技巧的刷牙、使用兒童保健牙膏、牙刷。
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