中暑怎麼辦

其一：在生活中，一旦大傢發現自己有輕微中暑的癥狀出現，其在應對措施上，首先就要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，並多飲用一些含鹽分的清涼飲料，還可以在額部、顳部(太陽穴)塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。

其二：如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴註鹽水，對於重癥中暑者除瞭立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時采取綜合措施進行救治。

其三：若遠離醫院，應將病人脫離高溫環境，用濕床單或濕衣服包裹病人並給強力風扇，以增加蒸發散熱，在等待轉運期間，可將病人浸泡於湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。

註意事項

中暑後可采用的應對方法，大體上就是文中幾種，而在生活中，容易出現中暑的人，也大多屬於脾胃虛弱的類型，其如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。