腰疼的原因有哪些

因素一：外邪侵襲。多由居處潮濕，或在勞作中出汗後受風、衣著較少和雨淋感冒等情況有關的，而且，腰府失護，風寒濕熱之邪乘虛侵入，阻滯經脈，氣血運行不暢而發生腰痛。濕性粘滯，所以感受外邪多離不開濕邪為患。

因素二：體虛年衰。先天稟賦不足，加之勞役負重，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，以致腎精虧損，腰府失養而發生腰痛。

因素三：跌仆閃挫。舉重抬物或暴力扭轉，墜墮跌打，或體位不正，用力不當，屏氣閃挫，導致腰部經絡氣血運行不暢，氣血阻滯不通，瘀滯留著而發生疼痛。

註意事項：腰疼者除瞭要在平時弄清楚腰疼的原因，還要註意避免睡在濕冷的地方。