蘇打水是堿性水嗎 有哪些作用

蘇打水含有弱堿性，含有大量的硼、鋅、硒等礦物質元素，比較容易被人體吸收，直接飲用能很好的中和人體的酸堿平衡，調節新陳代謝，及時的將身體的酸性廢物排出體外。能有效的改善酸性體質，在醫學上外用能起到消毒殺菌的功效；喝蘇打水的好處：養胃：適量的飲用蘇打水能很好的中和胃酸，促進腸胃吸收，有健胃的功效。但是如果本身胃酸分泌不多的話，長期喝蘇打水會給腸胃造成傷害。

美容養顏：蘇打水有很好的抗氧化作用，適量的飲用能有助於預防皮膚老化、護膚的效果。如果將蘇打水用來洗臉也能很好的軟化粗糙的肌膚，加快死皮的脫落，能更好的進行護膚。

調節身體酸堿平衡：人在日常生活中會吃大量的肉類、魚類等酸性食物，而蘇打水是弱堿性，這時候飲用能更好的調節酸堿平衡，對身體健康有好處。

增強免疫力：蘇打水能很好的給人體提供和補充適當的能量，從而能保持人體所含的微量元素含量，有效的增強人體的免疫力、代謝力和排毒能力。

促進消化：蘇打水中的微量元素鈣元素、鎂元素含量比較豐富，喝瞭之後能促進腸胃的蠕動，從而有助於腸道肌肉的松弛，有助於緩解便秘的現象。

緩解痛風：對於一些愛好海鮮或者高尿酸血癥的人來說喝蘇打水能有助於尿酸的排泄，防止出現高尿酸血癥及痛風的現象。

緩解糖尿病：蘇打水中的微量元素比較豐富，特別是鋅元素和鎂元素等能有效的提升免疫功能，有助於提升糖尿病。