心悸怎麼辦

方法一：前往醫院進行心電圖檢查，以排除病理性疾病，日常生活中希望能合理飲食，按時休息，戒焦戒慮，平穩心態，適當的外出活動，散心，多與人進行交流，註意補充營養，合理膳食。

方法二：使用合理情緒療法，改變不合理信念，緩解不合理情緒。不合理信念包括絕對化要求，以偏概全，糟糕之極。進行放松訓練，放松狀態可以緩解失眠。如果有心理上的困惑，可以找心理咨詢師進行咨詢治療。

方法三：如果癥狀不是很厲害，暫時可以不需要服用倍他樂克。可以通過自己按摩一些穴位來調理。選取雙側內關穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果應該相當顯著。

註意事項

輕微的心悸，可能影響不大，但是較重的心悸，病人還會伴有其他不舒服的病狀，可能使病人喪失勞動能力。所以一定要引起重視，不能忽視疾病的危害。