肌腱炎怎麼治療

第一，急性期應使用冰敷，每數小時冰敷患區20分鐘；並且抬高並固定患肢；對於上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定於合適的功能位置，休息是緩解肌肉緊繃的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用彈力繃帶包紮減輕水腫。急性期過後，制定適合的康復計劃，提高肌肉的強度，恢復活動范圍。

第二，藥物治療:可以使用非甾體抗炎藥物緩解疼痛。嚴重的疼痛，可以局部註射類固醇激素，可以控制炎癥、減輕疼痛。然而不推薦反復多次註射類固醇，因為多次註射類固醇可以減弱肌腱的強度，導致肌腱斷裂。

第三，手術治療:部分患者、尤其是產生粘連時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。術縱行切開狹窄腱鞘，切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源。這個手術的缺點就是創傷比較大，帶給病人的痛苦也比較多，恢復起來的時間也比較長。

註意事項

肌腱炎在平時要註意肌肉不被拉傷，多註意讓身體得到很好的休息，可以適當的運動下。洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液循環。可以溫濕的毛巾熱敷膝蓋部位。平時及運動前應多多伸展肌肉。