“五紅湯”是補血補氣的最佳品

補血補氣佳品——五紅湯 材料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅花生。做法：將上述材料洗凈，放入煲湯罐中。大火燒開後，用小火慢燉30分鐘即可。五紅湯對人體無任何副作用，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。另外，圖方便的話也可以在平常喝的開水裡面加枸杞和生黃芨，時間長瞭也有這樣的效果。便秘及易上火的人不能加生黃芨。五紅湯的功效：1、五紅湯有補血補氣之功效。每天煮著喝，可以迅速提高瞭白細胞水平。2、經常飲用有助於癌癥患者化療的康復。3、治療貧血癥。

紅栆：大棗皮紅肉厚汁濃味甘，火生土之象，養心脾之陰，潤血肉之燥。陽虛者合生薑共用，氣弱者與甘草同煎，於平和中最能補益，適心適口之良藥也。

紅豆：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。

紅花生：花生具有開胃、潤肺、催乳、止血等功效，花生米外面的紅衣、花生外殼和花生葉均可藥用。另外，花生仁和紅衣，還可防治腳氣病、神經炎、唇炎、視覺不清等疾病。所以，平時在食用花生米時，最好連紅衣一起食用。花生外殼提取物，對治療高血壓以及高血脂有明顯療效，因花生殼中的木犀草素可降壓;花生葉水煎服，不但能降低血壓，還可治療因高血壓引起的頭痛、頭暈、失眠等癥。

紅糖：紅糖還是女性服用的良藥。產後每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。