怎樣可以給牙齒美白呢？

挑選一隻味道喜歡的牙膏，這樣在刷牙的時候能夠喚起你對刷牙的欲望，每天早晚都要按時刷牙，保持刷牙時間在3-5分鐘，吃完飯後要記得漱口，保持口腔清潔。

老陳醋依然有去除牙漬的功效，把它含在嘴裡2分鐘左右就會有酸麻的感覺，，大約2個月左右做一次，就好瞭長時間做會對牙齒不好，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。

註意事項：平時要多喝水，多漱口，少吃辛辣食品。在刷牙的時候，在牙刷上放點酵母粉這樣也有利於牙齒變白的。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白，其次，刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒，美白效果非常不錯。