女性乳頭疼痛怎麼辦

方法一：經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

方法二：穿穩固的胸罩。胸罩除瞭防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。在生活中，稍微細心的觀察便會發現運動員在胸罩的選擇上，就是選擇穿戴穩固的胸罩。

方法三：避免利尿劑。利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

註意事項
在掌握瞭對女性乳頭疼痛的解決辦法後，女性在出現乳頭疼痛的癥狀後，還應註意避免吃咸味食物。