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肚子脹氣怎麼辦 有什麼方法解決

輕揉肚子:肚子漲得難受的話,可以通過輕揉肚子,可以緩解不適感

打嗝:如果掌握主動打嗝技巧的朋友,可以通過打嗝,使胃部的氣體從口中排出

喝點茶水:尤其是薄荷茶,能很好地舒緩脹氣導致的不適

不要久坐:可以適當地走動走動,但不要劇烈運動,否則適得其反

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