蜂蜜紅茶苦芥的功效與作用 你知道嗎

紅茶加蜂蜜真的是很好的一組搭檔瞭，蜂蜜大傢應該都知道吧，它的排毒養顏的效果是特別好的，美容的效果特別明顯，也是很多女性喜歡喝蜂蜜的原因，那麼大傢瞭解喝紅茶時加蜂蜜有什麼好處嗎？下面就給大傢介紹一下。

1、紅茶是經過發酵烘制而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，所以才稱之為紅茶。紅茶在飲用的時候可能會有點澀的感覺，這是茶葉的通性，所以有人在喝紅茶的時候，喜歡加點蜂蜜，這不僅是因為口感上好點。

2、紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。

3、紅茶加蜂蜜的功效主要在於其美容方面，比如說可以潤澤、營養並清潔皮膚、除皰祛斑、養顏美發，從而葆青春顯精神。蜂蜜有較強的殺菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜與其他輔料配制的美容品，可以有效地抑制皮膚表面細菌的感染和存活，從而起到保護皮膚、清潔皮膚的作用，有利皮膚保持光潔、亮澤和旺盛的活性。

4、苦芥的功效與作用：

（1）降血糖。苦蕎茶有降血糖的作用。這是因為苦蕎茶裡有一種成份可以盡快恢復胰島β細胞的同時，還可以降低人體自身的血糖，對體內的血清膽固醇也有一種的抑制作用。從而改善人體內的糖耐量的升血糖作用，同時它對體內的醛糖還原酶也有一種的抑制作用，所以經常飲用苦蕎茶，可以達到輔助治療糖尿病和糖尿病的並發癥。

（2）減肥瘦身。想減肥瘦身的MM可以經常飲用苦蕎茶，因為此茶中含許多膳食纖維，讓人經常會用飽腹感，另外苦蕎茶中還有多種氨基酸，可以大幅度的加快腸道蠕動，燃燒體內的多餘脂肪、消耗體內的多餘熱量；還可以消耗體內多餘的油脂，防止脂肪在體內的大量堆積，從而達到減肥瘦身效果。

（3）擴張血管。苦蕎茶之所以可以擴張血管，這是因為苦蕎茶裡含有一種叫做蘆丁的成份，此成份可以起到擴張血管的作用。