電腦休眠和睡眠的區別是什麼 哪個方式對電腦比較好

從省電的角度來說，電腦休眠之後完全不耗電;而睡眠之後仍然需要供給內存所需要的電量。

從數據安全的角度來說，電腦休眠之後，內存數據會轉存在電腦中的休眠文件上，且不用擔心斷電會對數據造成的影響，所以休眠是比較安全的。睡眠的話，內存供電還會持續進行，如遇到斷電的情況，數據會丟失，隻能依靠硬盤來恢復，且恢復速度比較慢。

從啟動的速度快慢來說，如果沒有出現突然斷電等異常情況，睡眠和休眠恢復數據的速度是差不多的，但如果突然停電，睡眠的數據恢復速度要比休眠慢。