燒烤店的用料與鐵板鯽魚傢常做法
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1、手指輕扶刺激乳頭,利用手指輕輕的按摩乳頭,適當的給乳頭一定刺激
2、輕揉乳頭根部,用手指慢慢的輕柔乳頭的根部位置,力度為舒適為止,不要過於用力,以免造成疼痛
3、摸摸乳房周圍是否有硬塊,按摩是輕輕的撫摸乳房周圍,檢查乳房周圍是否硬塊,在乳頭上橫豎各劃一條直線
4、在乳頭兩端擠壓刺激,利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激,向肋骨的方向緊緊壓下,按摩時手指順著肋骨的方向慢慢的用力壓下
5、緩慢對捏,用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏,有乳汁後開始壓、捏、扭轉,待乳汁出來後,用拇指和食指開始慢慢的壓、捏和扭轉乳頭
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