最有效的全身美白方法 怎麼有效美白？

美白第一步就是要給肌膚補足水分，使肌膚水油平衡，新陳代謝正常。

綠茶沐浴，綠茶，簡單的來說就是自己喝過的一些普通的綠茶茶葉，將這些茶葉包起來放在浴缸裡面，洗澡的時候隻需要在裡面浸泡一段時間，具有很好的去油脂污垢等效果，而且還能夠讓身體感覺比較清爽，不過這種方式一定要長期堅持才能夠看到效果。

牛奶泡澡，過期的牛奶，用來泡澡，而且牛奶搭配上玫瑰精油或許會更好一些，不光是能夠達到美白的效果，還能夠讓皮膚看起來透亮細膩。不過這種方法有點浪費。

防曬，陽光中的紫外線對皮膚的傷害大傢都知道的。不做防曬，美白都是空談。可以全身塗防曬乳，做好遮擋。紫外線的照射會令黑色素產生變化，黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到瞭肌膚表皮層，形成瞭我們現在所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。

還要定期去角質，選擇適合自己的的去角質產品，可以在洗澡的時候全身塗抹。