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清肝火排肝毒怎麼吃 吃什麼可以清肝火

清肝火排肝毒怎麼吃 吃什麼可以清肝火

1、蘑菇。蘑菇具有很強的解毒功能,能夠很好的保護肝臟,且蘑菇中含有大量的硒元素,不僅是數量多,還非常容易被人體吸收,硒元素能夠很好的保護肝臟,是微元素界的“保健之王”,日常生活中可以多吃一些,幫助你清火排毒,讓肝病慢慢好轉。

2、蒲公英。蒲公英又被稱為“草藥皇後”,最擅長排肝毒、去肝火瞭。用蒲公英的葉子泡水喝,就能起到清肝火排肝毒的作用,長期飲用還能清潔和保護肝臟,這是因為蒲公英含有豐富的礦物質及維生素A能夠提高細胞活力,幫助肝臟排出其中的毒素,肝不好的人多喝蒲公英茶,肝病會慢慢好轉。

3、烏梅。烏梅有“酸入肝”的稱號,具有很好的補肝、養肝的醫用價值,不僅具有清肝火排肝毒的功效,長期食用還能增強肝臟的排毒功能,讓肝病慢慢好轉,才能達到調理肝臟、養肝的目的。

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