呼吸困難怎麼辦 避免環境污染

呼吸新鮮空氣在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢復正常。

避免環境污染避免各種致病因素，尤其是吸煙、環境污染、感冒等，避免粉塵、刺激性氣體的吸入;註意保暖，改變不良的生活方式，有條件者改善生活環境。

長期傢庭氧療如果出現呼吸困難很嚴重的患者，則需要長期機械能傢庭氧療的方法進行補氧，什麼時候缺氧就什麼時候補氧。血氧飽和度低於90%必須長期傢庭氧療，低於91-95%最好長期傢庭氧療，長期傢庭氧療一般是經鼻導管吸入氧氣，流量1.0~2.0L/min(遵醫囑)，吸氧持續時間段覆蓋缺氧時間段，睡眠期間一定要吸氧。長期傢庭氧療要使用氧療用的氧氣機，而不是普通氧氣機。

呼吸機治療當有CO2瀦留二氧化碳分壓高或需要呼吸支持改善呼吸窘迫降低心臟負荷的情況，或者有睡眠呼吸暫停綜合征(打鼾癥)，可以使用雙水平帶後備頻率的無創呼吸機治療，降低二氧化碳分壓，如果僅合並有睡眠呼吸暫停綜合征(打鼾癥)，單純吸氧是不能改善睡眠時的缺氧問題，這種情況可以使用單水平呼吸機，解決憋氣缺氧，從而控制和穩定病情。