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核桃升糖指數 有多高

核桃升糖指數 有多高

1、核桃升糖指數並不是很高的,核桃裡面含有大量脂肪和蛋白質,還含有少量糖分和各種礦物質,隻要不過量,對糖尿病人有很多的益處。

2、桃可以吃,它有補益肝腎,烏發美髯的功效,但每天不要超過20g。吃得太多,容易造成高脂血癥,從而導致胰島素抵抗增加,脂肪分解,血糖升高.

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