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男性bmi多少才好 BMI值多少才是標準

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1、國際上通用體重指數(BMI)和腰圍指數(WC)作為衡量人體是否肥胖的客觀指標。

2、體重指數(BMI)的計算公式是:體重(公斤)÷身高(米)2。例如,某男體重為65公斤,身高為厘米,他的BMI是:65(公斤)÷1.75(米)2=21.2。BMI值的界定因國籍、年齡差異而不同。例如,美國人的BMI正常值是:19~34歲的為19~25; 35歲或大於35歲的為21~27,27.5~29.9的屬超重,等於或大於30的屬肥胖。我國成年人的BMI正常值為18.5~23.9,19~24的屬理想體重,24~27.9的屬超重,等於或大於28的屬肥胖,相反,小於18.5的屬體重過低(即消瘦或營養不良)。

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