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腕管綜合癥手術後的鍛煉方法 怎樣鍛煉才能逐步恢復？
術後處理，目前的做法是疏松包紮，術後2天內限制腕關節活動。2天後換藥，囑患者開始肩、肘、腕、手和手指功能練習。術後三周內，可在夜間使用支具固定腕關節於中立位。 術後12~14天拆除縫線。 1個月後恢復工作，但限制負重。術後6~8周，完全恢復活動。一般認為3個月~6個月為恢復時間。手腕要經常轉動，杜絕手機電腦
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