吃飯的時候看手機好嗎 要好好吃飯

1、邊吃飯邊看手機肯定不好。

2、吃飯時用手機上網，首先會分散註意力，影響食欲；其次會影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導致食物不能被充分消化。

3、以前我們常說吃飯時看電視對消化不好，而用手機更不好，因為手機屏幕小，需要更多的註意力，而且對眼睛也有傷害。現在年輕人腸胃毛病多與用手機有關系。

4、邊看電視邊吃飯還有一定危險，由於註意力分散容易產生吞咽障礙，甚至將食物吸入氣管，如果是老年人的話可能會造成生命危險。