嗓子癢咳嗽怎麼辦 蜂蜜水可以緩解

檸檬水不管是什麼原因所導致的嗓子發炎，患者在患病期間都可以多喝些檸檬水，這對咽喉炎癥具有很好的緩解作用。檸檬水的制作方法很簡單，隻需要將檸檬榨汁後放入適量的洋槐花蜂蜜調味，之後便可直接飲用。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，同時還具有緩解咽喉腫痛的作用。這是由於檸檬屬於寒性水果，因此對炎癥所導致的嗓子幹疼癥狀具有明顯的緩解作用。新鮮檸檬切片後放入水杯中，然後再註入涼開水或者是純清水，再放入調好的洋槐蜂蜜。攪拌均勻後放入冰箱冷藏至少兩小時，每天飲用兩次即可。

梨梨在民間有“天然礦泉水”的美稱，而且它不僅具有很好的補水功效，同時還具有極為有效的清熱潤肺以及止咳化痰的作用，尤其是川貝燉梨，不僅可以清肺潤喉，同時還有著非常有效的補氣健脾作用。川貝燉梨的制作方法很簡單，隻需要先準備川貝母5分、百合5錢、陳皮半塊、梨子1個、冰塘適量即可。然後再將所有的食材都清洗幹凈，陳皮切絲，梨子洗凈後去皮去心切塊。將陳皮放入梨中燉約2小時，起鍋前加入冰塘即可食用。

蜂蜜生活中極為常見的蜂蜜對嗓子發炎所引起的各種不適癥狀同樣具有很好的治療作用，因為蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，一直以來它也是我國民間最常用的滋補品之一。有研究發現，蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅等多種有機酸以及微量元素，這些營養成分的補充對人體健康非常重要。而且蜂蜜中還含有豐富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等營養成分，這些都具有滋陰潤燥、解毒、潤腸通便的作用，每天早上可以加1-2勺洋槐花蜂蜜喝，尤其是對嗓子發炎更具有一定的治療作用。取雪梨1―2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的洋槐花蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解秋燥引起的口幹、口渴、咽幹等癥。

番茄我國中醫指出番茄性涼，因此對各種上火以及幹燥所導致的不適癥狀都具有很好的緩解作用。而嗓子發炎與上火也有這很大的關系，因此患者在患病期間除瞭可以直接生吃番茄之外，還可以將番茄榨成汁飲用，以此來達到潤喉的目的。