記憶力培訓有用嗎 快來瞭解瞭解吧

1、記憶的好壞，有三個因素，第一是天生的遺傳，決定性不大，一方面是受生活環境影響，壓力大，沒熬夜，情緒低落，喝酒抽煙等都會導致記憶力衰退，另一方面是記憶方法的問題（決定性的部分），畢竟我們記憶是靠大腦來進行記憶的，大腦記憶也分為兩方面，一方面就是我們本來的記憶能力，就是大腦在記憶方面部位的發達程度（海馬體），另一個點就是記憶的方法，傳統大部分都是死記硬背，這種記憶方式是錯誤的，

我們大腦沒有思考，而我們正確的記憶方式采用圖像記憶法，可以過目不忘，也就是左腦+右腦共同記憶，叫做全腦記憶，那些使用全腦記憶的人一般幾分鐘就可以倒背如流一副撲克牌，看兩三遍就可以記憶一遍文章，電視最強大腦裡面的人就是學習瞭這個方法。

2、記憶力培訓或者訓練的目的都是活躍大腦細胞的，南宋教育傢陸九淵曾說，“精神不運則愚，身體不運則病”。這裡的精神是指人的大腦要經常活動，也可以說腦力勞動，腦子會越來越靈。因此諸如此類的記憶訓練內容確實有一定作用的，比如其中有讓讀者看幾幅圖片，記住其中某幅圖片的特點，並找出來，這些還有趣味性，也訓練瞭大腦的記憶能力。這種訓練還有很多，都是為瞭激活大腦細胞，還有下棋、背書等腦力活動都有訓練記憶力提高的作用。

3、有不有用看你怎麼學，同一個老師交出來的學生，成績也會各有不同，主要的是，如果你報瞭班就要好好學，既然他辦瞭培訓班，說明還是有一定的實力的，好多人報瞭培訓班之後，以為隻要報瞭班，自己記憶力就一定能好，什麼能記住，但是你自己不在那裡認真學，記憶力能提高麼，不要想當然，自己問問自己是不是真的想去學，要是報瞭名，就要認真學，還是會有用的，重在堅持，即使你培訓班上完瞭，也應該堅持訓練，記憶力這個東西要通過不斷的強化，才能達到過目不忘的境界。