3個方法走出抑鬱癥 快速遠離抑鬱癥
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選擇白燕;燕窩的賣點畢竟是它的優質蛋白,血燕僅是礦物質含量高些。加之血燕市面上染色的居多,所以在此本人建議廣大的孕婦媽媽選擇白燕。血燕漂染,熏染的居多。白燕營養上亦不輸血燕,沒必要以身犯險哦。
不貪白;純天然很白的燕窩不是沒有,數量少。多數為偏灰偏黃,正常的燕窩,即便同一批貨也會有色差,甚至一盞上都有色差。所以選擇不太白的燕窩可以避免漂白的風險。
選擇薄身的燕窩;刷過膠/漿的燕窩都會比較厚身,不易幹亦不易碎。添加其他物質是為瞭增加重量,不是天然的燕窩都薄身,但選擇薄身的燕窩可以規避“加料”的風險。全幹的燕盞正常在4~8克。
選擇幹身的燕窩;幹身的燕窩一來是方便保存,以廈門的天氣來說,基本是不用放冰箱的。二是價格實打實,例如同一款燕盞,全幹的價格是20,9成幹18就可以賣你瞭,實際價格是一樣的。而對於外行人來說,摸不準真正的幹度,賣傢說9成幹,實際可能也就8成。但你摸不準,也就吃虧瞭。
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