打飽嗝怎麼辦 嘗試含一口水在嘴裡

如果我們是在傢裡打嗝的話，我們找到一張床或沙發，然後將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。

找到我們的內關穴（位於左手手掌根部往上兩指的位置），然後用右手大拇指使勁按住內關穴即可立即止住打嗝。

含一口水在嘴裡，在感覺要打嗝的時候就身體前傾將水咽下（註意別嗆著自己）。

深呼吸，這個就不用多說瞭吧。我們將身體放松，坐著進行深呼吸，連續深呼吸直到打嗝消失後在多深呼吸幾次。

驚嚇法。在不經意間突然的驚嚇，雖然朋友們都說這個方法管用，但是個人感覺效果不是太明顯。

若以上方法都無效，個人建議可以去看醫生瞭，讓醫生給出合理的解釋並提出合理的治療方案，避免由於長時間打嗝造成的身心傷害。