古代人怎麼做翡翠手鐲 制作翡翠手鐲的方法
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振腹療法怎麼練 如何練振腹療法
1、肩振法：為南京施和生傳於邵銘銘。振動來自胸大肌不自主的抽動，上肢產生水平位的振動。以此法治療操作病癥。
2、肘振法：即肘關節快速屈伸運動而產生的震動。
3、腕振法：當代書籍中多記述為靜止性用力產生的震動。我們稱之為“用力振法”。畢永升、戴儉國和我共同創立瞭“松振法”，此為振腹療法所采取的振法。
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