4個小妙招讓奶水多起來 溢奶的又是怎麼回事

1、多吃點富含蛋白質的食物，多吃點水果蔬菜。

2、日常局部熱敷，按摩按摩。

3、多吃蛋白質和水果蔬菜就可以奶水充足。

4、可以找專業的催乳師進行按摩按摩。

5、溢奶原本是哺乳期再正常不過的現象，尤其是對於那些奶水充足的媽媽來說，即便在沒有喂奶的時候，也會出現奶水外溢的情況。

6、而對於奶不多還溢奶什麼原因這個問題，可能是因為媽媽在產後身體非常虛弱，再加上生產導致的氣血不足，從而沒有中氣固住奶水，最終導致奶水外溢的情況。